
カッテージチーズ和え

作り方
- 牛乳を80℃まで加熱し、酢を少しづつ加える。牛乳のカゼインを布巾の上でこす。
- しらす干しは熱湯をかけ、水分を拭く。
- かぶ、にんじんを切り、塩と酢でもんでおく。
- 1と2と3ととうもろこしをよく混ぜ、Aであえ、かぶの葉で盛り付ける。
ワンポイント
- 一番脂肪が少ないチーズ
- 牛乳100ccで20g程つくれる
- 牛乳は80℃に熱し、酢を少しずつ加える
材料(4人分)
| 【カッテージチーズ】 | |
|---|---|
| 牛乳 | 400cc |
| 酢 | 200cc(大1と1/3) |
| しらす干し | 30〜50g |
| A | |
| 酢 | 小2 |
| 砂糖 | 小1/2 |
| 塩 | 少々 |
| しょうゆ | 小1/2 |
| とうもろこし(缶詰) | 40g |
| かぶ(いちょう切り) | 200g |
| にんじん(いちょう切り) | 20g |
| 塩 | 小1/2 |
| 酢 | 小1 |
| かぶの葉(塩もみ) | 適量 |
| 塩 | 少々 |





